Os benefícios para a saúde dessas caminhadas de 8.000 passos ou mais, uma ou duas vezes por semana, parecem ainda mais marcantes para pessoas com 65 anos ou mais
Estudo da Universidade de Cambridge
Quase metade (45%) dos adultos admitiam não fazer nunca exercício ou desporto
Com o Plano de Promoção da Atividade Física
Há atividades para todas as idades e vários gostos
Leitores terão à sua disposição várias obras que apelam para um estilo de vida saudável
Distinção foi atribuída no âmbito dos Municípios Amigos do Desporto 2021
A escolha por programas de treino personalizado tem-se revelado uma excelente opção
Dados fornecidos pela estação meteorológica do Agrupamento de Escolas Manuel Teixeira Gomes.
