Os resultados do projeto piloto “O Teu Lugar Tranquilo”, que visa «o desenvolvimento de competências socioemocionais baseado em mindfulness (atenção plena)» em alunos de Tavira, vão ser apresentados na quinta-feira, dia 22 de Julho, às 15h00, na Biblioteca Municipal Álvaro de Campos.
Este projeto, que teve início no ano letivo de 2019-2020, é promovido em parceria pelo município de Tavira, pela Universidade do Algarve e pelo Agrupamento de Escolas Dr. Jorge Augusto Correia.
«A inovação desta proposta está na adaptação ao contexto português de um programa testado internacionalmente, o qual permite uma resposta de qualidade de forma sustentável e replicável, avaliando a eficácia e o impacto da sua implementação junto dos alunos, professores e restante comunidade educativa», segundo a Câmara de Tavira.
Atualmente, «o mindfulness é reconhecido como uma prática promotora de diversas competências mentais e socioemocionais em crianças e jovens».
«Estudos revelam que ao experimentarem esta prática, os mais novos observam diversos benefícios, nomeadamente, melhoria da capacidade de orientar a atenção, melhoria da função cognitiva (memória de trabalho, controlo inibitório, flexibilidade cognitiva), diminuição dos comportamentos de PHDA (Perturbação de Hiperatividade / Défice de Atenção), aumento da autorregulação emocional, aumento de competências sociais e de cuidados para com os outros, diminuição da ansiedade generalizada e da relacionada com testes escolares, aumento da sensação de calma, relaxamento e autoaceitação», conclui a autarquia.
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