Graça Freitas, diretora-geral da Saúde, alertou hoje, 13 de Julho, para os perigos do calor que se vai fazer sentir esta semana, com um aviso especial para as crianças, idosos, grávidas e doentes crónicos, por representarem grupos mais vulneráveis.
Graça Freitas aproveitou a conferência de imprensa destinada ao balanço da situação epidemiológica da Covid-19 em Portugal para alertar para um outro risco de saúde: o calor excessivo previsto para os próximos dias que se poderá traduzir em «maior morbilidade e eventualmente maior mortalidade».
Durante esta semana, «preveem-se temperaturas muito elevadas com noites tropicais, ou seja, noites em que a temperatura não vai descer abaixo dos 20.º», sublinhou a diretora-Geral da Saúde, recordando que existem quatro grandes grupos que acabam por estar mais vulneráveis: as crianças, idosos, mulheres grávidas e doentes crónicos.
Por isso, a responsável da DGS recordou algumas «medidas básicas» tais como beber água ou sumos de fruta naturais sem açúcar, salientando que é necessário beber mesmo que não haja a sensação de sede ou usar roupa larga e fresca, chapéu e óculos de sol.
As refeições devem ser frias e leves e devem ser várias vezes ao dia e as pessoas devem permanecer durante duas ou três horas em ambientes frescos, porque «o corpo tem mecanismos de regulação térmicas mas precisa de ajuda», alertou.
Evitar demasiados esforços físicos e não estar ao sol nas horas de maior calor foram outras das recomendações deixadas hoje pela DGS, que voltou a lembrar os números para os quais as pessoas devem ligar caso se sintam mal: 112 ou para o 808 24 24 24, do SNS24.
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