Mind&Body in Wineries é o nome da iniciativa marcada para 27 de junho, entre as 19h15 e as 20h45, no Morgado do Quintão, em Lagoa.
O evento, que é gratuito, insere-se no Programa Viva+ , promovido pelo Município de Lagoa, para «estimular e promover hábitos de vida saudáveis».
Yoga, Pilates e Meditação ao som de taças tibetanas, com instrutores especializados que irão proporcionar um momento de prática e relaxamento, são as propostas para este Mind&Body in Wineries.
Poderá fazer a sua inscrição gratuita aqui, ou ainda, na secretaria do Pavilhão Desportivo Municipal Jacinto Correia (282380437), em Lagoa, no Estádio Municipal da Bela Vista (280380480), no Parchal e ainda pelo email [email protected].
No final da atividade, opcionalmente, poderá degustar os vinhos produzidos pelo Morgado do Quintão (mediante o pagamento da prova/copo).
Aula de Mind & Body: O que é?
Trata-se de uma aula prática com a fusão de exercícios de Yoga, Pilates e Meditação, que promove o alongamento, a mobilidade, a respiração, a força e a concentração, que beneficia a conexão entre o corpo e a mente.
