A ansiedade e técnicas para a prevenir vão ser o tema de mais uma sessão do ciclo de conversas “Semear Hoje… Colher Amanhã”, marcada para o dia 22 de Fevereiro, às 18h30, na Biblioteca Municipal de Loulé.
Helena Alves Pinto, psicóloga e terapeuta, irá falar sobre “Ansiedade: Estratégias de Prevenção”, «apresentando informações pertinentes para lidar com esta emoção, que em muitos casos poderá conduzir a uma doença, mas também para prevenir e aprender a viver com esta alteração», segundo a Câmara de Loulé.
«A ansiedade pode provocar sintomas físicos, alterações psíquicas e comportamentais e, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), atualmente corresponde a um dos principais problemas de saúde mental a nível mundial. Trata-se de uma problemática comum, mas à qual deve ser atribuída especial atenção», acrescenta a autarquia.
Quanto à oradora convidada, tem «um vasto currículo: psicóloga clínica e psicoterapeuta, terapeuta de EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing); supervisora clínica e orientadora de estágios da OPP; presidente do Comité de Acreditação de Prática da Associação Portuguesa de terapia EMDR; formadora na área comportamental em diferentes áreas temáticas, como a ansiedade, gestão de stress, entre outras».
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição através deste link.
Mais informação podem ser obtidas através do número 289 400 882.
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